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    “戎么么”教你幾道燕窩食譜

    發布日期:2018-04-09 作者: 點擊:

    1、人參燕窩湯

    材料:人參5克、燕窩10克、冰糖適量

    原理:人參善補五臟元氣,燕窩也善補元氣,但燕窩更側重于滋陰,兩者合用,相得益彰,同為補劑,方為上品。

    適宜人群:用于經常疲勞,頭暈失眠人群,壓力過大人群食用。

    2、雪梨燕窩湯

    材料:雪梨1個、燕窩10克、川貝粉3克、冰糖適量

    原理:經??人灾吮厝粴怅巸商?,此方雪梨去核滋陰潤肺,燕窩可滋陰潤肺,亦可以培補元氣補虛勞,三可以化痰止咳,川貝粉清郁熱,散痰結,三者結合可化痰止咳,凈顏祛痘。

    適宜人群:用于經??人?,易反復,偶有血絲人群食用。

    3、黃芪薏米燕窩湯

    材料:黃芪10克,燕窩10克,薏米、冰糖適量

    原理:黃芪善于補脾肺之氣,對于慢性胃病有較好的補氣益中的作用,胃脹的根本原因是因為脾胃氣不足所致,而脾胃氣虛日久,必生內濕,薏米性燥,善于祛濕,配合燕窩,可以平補脾胃之氣。

    適宜人群:適用于慢性胃炎,胃脹胃痛人群食用。

    4、蓮子紅棗燕窩湯

    材料:蓮子10克,燕窩10克,紅棗10

    原理:蓮子有清心瀉火安神的功效,紅棗和蓮子相配,補血而不熱血,配合燕窩來滋陰除煩,共同來解決睡眠質量不佳的問題

    適宜人群:適用于易上火,睡眠質量不好的人群。

    5、枸杞核桃燕窩湯

    材料:枸杞10克,燕窩10克,核桃10克,冰糖適量

    原理:枸杞為補腎圣品,性溫而不燥,核桃,燕窩亦可補腎納氣,滋陰填精。三者聯合可以改善腰部,腦補供血不足的問題。

    適宜人群:適用于長期疲勞,久坐開車的男性人群食用。


    本文網址:http://www.forunstyles.com/news/364.html

    關鍵詞:燕窩食譜,純凈即燉燕窩,純凈即食燕窩

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